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岩国・柳井・周防大島・和木・大竹の新型コロナウイルス関連情報まとめ

おうちで過ごそう! STAY HOME! #おうち時間

「#おうち時間」に おススメの情報をお届けします♪

新型コロナウイルスの終息のためには、手洗い!うがい!消毒!そして、3密を避ける!!

無理な行動をせず、おうちで過ごしましょう! STAY HOME☆です!

みなさんの #おうち時間に♪ ぜひ、お楽しみください!

 

おうちで簡単トレーニング動画☆

自宅でできるおうち美容動画♪

家庭学習に役立つリンク集☆

「#おうち時間」にピッタリのお役立ち情報あれこれ♪

 

おうちで簡単トレーニング動画☆運動不足を解消しましょう!

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加圧スタジオ J-fitさんの10秒チャレンジ!

ニーTOエルボー編

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加圧スタジオ J-fitさんの10秒チャレンジ!

高速二ーリフト編

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加圧スタジオ J-fitさんの10秒チャレンジ!

レッグリフト編

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Maiking Bodyさんのおうちで簡単トレーニング!

ハイクリーン編

 

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Maiking Bodyさんのおうちで簡単トレーニング!

5分でできる基本のトレーニング

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Maiking Bodyさんのおうちで簡単トレーニング!

子供と楽しくトレーニング

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おうちで体を動かそう!

パフォーマンスラボ[ノリトレ]

股関節周り♪

 

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おうちで筋トレ!

パフォーマンスラボ[ノリトレ]

くびれ獲得!フッキン大作戦!

 

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おうちで体を動かそう!

パフォーマンスラボ[ノリトレ]

肩回り♪

 

自宅でできるおうち美容動画♪おうちでキレイに!

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ルル・フルールさんのおうちでできるリンパケア

1.基本の流し方

 

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ルル・フルールさんのおうちでできるリンパケア

2.肩コリ、首コリリフトアップ

(基本の応用編)

 

家庭学習に役立つリンク集☆おうちでもしっかり勉強を!

子供の学び応援サイト

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小・中学生向け学習支援コンテンツ

子供の学び応援サイト

やまぐち学習支援プログラム

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小中学生向け学習プリント&動画集

やまぐち学習支援プログラム

「#おうち時間」にピッタリのお役立ち情報あれこれ♪

子供の運動あそび応援サイト

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幼児~高校生向け 休校中におすすめの過ごし方

子供の運動あそび応援サイト

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海上自衛隊の秘伝レシピを200種以上掲載!

「艦めし」

※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。

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