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ストレッチ

 リラクゼーションサロン Olive(オリーブ)のニュース

ストレッチ
昨夜身体中が痛くて
特に股関節が
最近ストレッチやってないなぁと思って、座ったまま前屈したり、身体をひねったり
呼吸もゆっくと 痛気持ちいいとこまで
そしたらやっぱり身体がすっきり
朝も痛みはほとんどなく、一日過ごせました
今夜もやろー
ストレッチ大事ですねー
リラクゼーション[リラクゼーションサロン(リンパマッサージ・もみほぐし・整体)]

リラクゼーションサロン Olive(オリーブ)

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