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バレエの力‼︎

 A&J Ballet Performing Artsのニュース

バレエの力‼︎
バレエって華やかなイメージですが、実は違います。
今は体幹を鍛える事が、何となく流行ってますが、バレエでは基礎レッスンが体幹を鍛える事と同じです‼︎
もちろん体幹だけではないのですが、体幹が強くなければ速い動き、ゆっくりな動きをスムーズに出来ません。肉ムキムキの筋肉ではなく、しなやかで伸びのある筋肉でないといけません!
なので、レッスンでは地道にコツコツとやるしかないのです…。毎日同じ事の繰り返しですが、それが大事なんです…すぐには上手になりません

とにかく、言われた事をすぐにやってみる出来なくても諦めない考える力見る力聞く力想像する力爪の先まで意識する呼吸をする
書いたらきりがありませんが…

自分と向き合い自分と闘うのです!

先生に言われた事だけをこなしても先には進めません。自分から進まなければ…
音楽・ダンス・バレエ[バレエ教室(幼児/小・中学生/親子/大人ストレッチ)]

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